Winter

節氣 | 大雪 2021年12月7日

"喜欢那些闪光的器材，冬天的雪花、天上的星星、还有你的眼睛。"

大雪季节，万物潜藏，养生也要适应天然法规。中医上素佑装春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度启程，大雪骨气正是进补调的大好机遇。

大雪骨气的特点是干燥，空气湿度很低。冬季干燥，加之暖气较热，呼吸路成了最易发病的“沉灾区”。应尽量增长室内湿度，多喝水以维持呼吸路的湿润。

中医养生学家提倡在大雪和冬至前后进补。此时进行食补或药补，药力（或食力）易于蕴藏而逐步阐扬效力，是大哥体弱之人以及慢性病患者健体强身、延年益寿的最佳机遇。在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇、山药等食品，以养脾、肾。老年人脾胃虚弱，应预防浓浊、肥腻和过咸之品，多吃拥有健脾消滞功效的食品，如怀山药、山楂、柚子等，多喝幼米粥、健脾祛湿粥等。

从中医角度来说，寒从脚下生，由于脚距离心脏较远，供血少且皮下脂肪很薄，寒气很容易从脚下入侵身段。泡脚，就是通过刺激足底穴位，从而让人浑身舒畅。

不外，纯泡热水费，只能起到舒缓解乏的作用。

想要真正达到“足浴养身”，还得给泡脚水“加点儿料”，好比今天给各人分享的这款—6966集团藏红花浴盐球。富含多种植物提取液，回绝传统繁琐，无需熬煮，90S速溶，走南闯北享受美好时刻。

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1、草本浴配方，发汗暖身、赶走寒湿；
2、浓缩萃取工艺，入水速溶无残渣不挂壁；
3、气味幽香，天然草本植物配方，不刺鼻；
4、包装优美，一次一颗，干净防潮。

老小皆宜，每天用它泡脚30分钟左右，出汗暖身驱湿，肌肤循环顺畅，能起到极度好的排湿，养身，美容成效。
大雪将至，是时辰为自己和家人驱寒暖身调度健柯凡，忙于工作的同时也别忘了爱自己哦~

“冬天来啦，但愿你不要感冒不要表情烦躁”